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Sobremesa

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Bolo de cacau, café e banana

-7 bananas;
-1 xícara de café feito forte;
-1 xícara de farinha de aveia;
-4 colheres de sopa de cacau em pó;
-1/2 xícara de azeite extravirgem;
-1/3 xícara de açúcar demerara ou de coco;
-1 colher (sopa) de fermento em pó 

PREPARO:
Bata no liquidificador os ovos,5bananas, azeite, açúcar e cacau. Em uma vasilha, coloque essa mistura e adicione farinha, café e por último o fermento e mexa. Coloque em forma untada com azeite extravirgem e as 2 bananas que restaram cortadas em rodelas e polvilhe o açúcar demerara. Coloque a massa em cima e leve em forno pré-aquecido por 50 minutos.

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Bolo de Beterraba

MASSA:

- 3 ovos
- 1/4 xic de chá de óleo de coco
- 1 beterraba crua
- 1 e 1/2 xic de açúcar demerara (mas vc pode usar açúcar mascavo, açúcar de coco, xilitol...)
​- 1 xic farinha de aveia

- 1 e 1/2 xic farinha de arroz

- 1 xic cacau 100%

- 1 xic de água quente

- 1 colher de pó royal

COBERTURA:

-6 colheres de açúcar demerara

-1 colher de manteiga

-5 colheres de leite desnatado (pode ser leite de castanha ou de coco tbm)

-2 colheres de chocolate em pó 100%

PREPARO:
Bater no liquidificador os 3 ovos, óleo de coco, a beterraba e o açúcar. Após esses ingredientes batidos, misturar em um bowl a farinha de aveia, farinha de arroz o cacau 100%, água quente e pó royal- Misture tudo, coloque uma assadeira e leve o forno pré-aquecido por cerca de 30 min. É isso!!!

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Leite Condensado Fake


- 1 e 1/2 xícara de leite em pó desnatado
- 1/2 xícara de água quentinha
- 1/2 xícara de açúcar demerara ou xilitol

PREPARO:
bater tudo no liquidificador e levar pra a geladeira, no dia seguinte a consistência tá melhor.

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Bolo Proteico de Cacau

- 1 ovo
- 1 col sopa de farinha de amêndoas/aveia

- 1 col sopa de leite em pó desnatado
- 1 col sopa de Whey Protein

- 1 col sobremesa de cacau em pó 100%
- 1 col sobremesa de xilitol - essência de baunilha - 1 col café de fermento químico


PREPARO:
fácil e prático do jeito que eu gosto 😂 só misturar tudo e colocar 2min do microondas .

COBERTURA:
- 1 scoop Whey Protein - 1 col sopa cacau em pó 100%
- 1 col sobremesa xilitol - Um pouquinho de água (só pra dar liga)

 
PREPARO:
Nem preciso dizer né?! Hhahah mistura tudo e pronto! .
Coloque em cima do bolinho e se delicie com essa maravilha!!

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